Varannan vecka ångest

Helgbuketten är som finast nu, varför är det alltid så? 

 

Hej finaste ni.

Hoppas ni mår bra. Jag mår riktigt bra. Jobbet flyter på utan super mycket stress. Jag jobbar lagomt mycket och kan komma hem till barnen i tid på eftermiddagarna, det är lyx för mig. Grabbarna är mer sams än osams, jag är just nu i ett skönt mood i månaden utan pms. Jag tränar och äter bra mån-fre, unnar mig ”lagomt” onyttig mat på helgerna, och jag mår bra av det. Ja ni fattar. Jag har ett skönt flow just nu.

Det är inte alltid jag mår bra, absolut inte. Och den sidan visar jag heller inte så gärna. Varför skulle jag? Hur mycket feelgood är det att höra nån klaga. Men ibland blir jag en riktig bitterfitta som tycker det här varannanvecka livet med mina pojkar och Pär suger. Jag är själv med att skjutsa till träningar, fixa middag, läsa läxor, plocka, tvätta mm mm, varje gång mina barn är hos mig. Det är tufft ibland och det finns kvällar jag lägger sig som en urvriden trasa i sängen och energin är på noll. Jag vet att jag inte är ensam om detta, och det är ju det som är så skönt. Det finns många varannan vecka föräldrar som är själv med sina barn.

Jag och Pär har valt att vi ska ha det så här, för barnens skull . Men ibland är det faktiskt så jäkla jobbigt att jag får ångest. Det trycker för bröstet och jag har svårt att andas. Det är verkligen skit jobbigt, detta sker ofta i samband med veckan innan mens och om jag har mycket jobb inbokat, och många saker som måste planeras, både jobb och hemma. Det blir som att hjärnan brinner och jag vill inget hellre än att Pär ska vara där hos mig, inte bara för praktiska saker utan för att han är min trygghet att luta sig emot.

Vi får ju ofta frågan från folk, speciellt efter att vi gifte oss

”Ska ni inte flytta ihop snart?”

Öööh, jo, det skulle vi mer än gärna vilja göra. Eller, det finns nog inget vi hellre vill. Att få somna och vakna bredvid varandra jämt. Det är skit jobbigt att vara ifrån varandra varannan vecka. Och eftersom Pär driver flera företag på andra orter än Gävle så betyder det att han måste resa endel, och självklart gör han det på veckorna han inte har Thea. Mina veckor alltså, men så ser det ut och 90% av tiden så tänker jag inte ens på det. Det bara är så. Men så kommer dom där jobbiga stunderna när ångesten kryper sig på. Usch.

Jag har säkert berättat det förut, men jag har ju diagnosen adhd och äter även medicin mot det. Jag kallar det ofta ”min tillgång”, min superkraft. Men ibland är det verkligen en begränsning, och jag har jätte svårt att organisera och sortera ihop tankar och planera i huvudet. Sen kan jag möblera om ett helt hus på en 1/2 dag om ingen stoppar mig. Allt eller inget, det är så det känns och det har alltid varit så.

Nu skyller jag inte min pms ångest på min adhd. Men nog blir mina sämre dagar ännu sämre pga av den, absolut. Har jag tex varit super kreativ på dagen i jobbet så kan hjärnan helt stänga av på kvällen och jag kan ha svårt att till och med koka potatis. Det är som att det har tagit slut på energi och måste fyllas på. Och när detta sker så är det jätte jobbigt att vara helt själv med pojkarna när det krävs att jag har koll och måste fixa saker, laga mat, hjälpa till att läsa till prov och skjutsa till träningar…. Det är rent ut sagt en mardröm ibland.

Hur får man hjälp med denna ångest? Den är verkligen helt fruktansvärd. Som sagt, den kommer inte ofta. Men när den väl gör det så är det sååå jävla jobbigt.

Så nja, det här varannan vecka livet med min man är inte alltid så jävla skoj. Men hey, vi tröttnar inte så lätt på varandra iallafall. Jag får lite mer gråa strån bara.

/Marit

Fiolfikus

 

 

Hej finingar

 

Igår gav jag mina fiolfikus massor av kärlek. Tyvärr har det varit ont med den varan på slutet. Jag insåg alldeles försent att dom hade alldeles för lite plats i sin kruka. Nu har jag planterat om dom och hoppas på underverk. Jag köpte en likadan till min bror samtalsgrupp som jag köpte mina och den mår betydligt bättre än mina 2. Jag tror tyvärr dom fått för lite ljus. Nu har jag flytta på den som stått bredvid soffan till ett fönster.

Jag tycker fiolfikusar är så himla fina. Och får jag inte dessa att överleva så är chansen stor att jag köper en till.

 

Jag fick massor av bra tips av er. Bland annat den HÄR sidan, sen har även Emily Slotte skrivit ett jätte bra inlägg om hennes fiolfikus, som för övrigt kan va den snyggaste fikus jag nånsin sett. Kika in hos henne HÄR. Sen har Malin Persson också en magisk fikus, hon har gjort ett blogginlägg HÄR om hennes bästa tips för att få den att trivas.

 

Nu känner jag mig extremt påläst och har bestämt mig för att jag ska få mina fikusar att må bra igen. Som ni ser så är en av dom mer illa däran än den andra, stackars sate…. Jag får ju dåligt samvete att Jah inte planterat om dom tidigare.

/Marit

Trädgårdsplaner

Hej på er

 Vi börjar ju så smått att planera lite nytt för våra uteplatser. Vi har ju som sagt noll grässtrån i nya huset, passar oss perfekt. Dock har vi 20 meter trädäck på baksidan. Där har vi lite planer på pergola (jag) utekök (Pär) utepsa (Pär) planterade klätterväxter (jag) Vi är ganska överens om det mesta faktiskt, Hahaha.

Nedan ser ni ett av mina favoritkonto på instagram, Sandra med kontot @bellebonnieandme

Kolla in uteplatsen, Im in love. Nu ska dock hennes gulliga familj flytta till ett nytt hus och med hennes känsla för stil och hennes händiga karl ska detta bli väldigt spännande att följa.

Kolla in uteköket, Pär älskar detta som ni kanske förstår.

Och jag älskar klätterväxterna…..

Foton lånade med tillåtelse av Sandra. 

Vår gigantiska altan. För att den inte ska bli tråkig och ödslig krävs ganska mycket förändring. Tänker uteköket längst bort och pergola där bordet står. Och nånting måste planteras/byggas för insynen.

Foto: Patrik Persson, från hemnet (@fotografpatrikpersson)

I detta hörnet tänker vi ett runt utespa och att öppna upp en dörr från badrummet som ligger där fönstret är. 

Här är framsidan på vårat hus och där tänker vi bygga en till ”vägg” för insyn. Där har Pär planerat in sin cigarr hörna med en platsbyggd soffa mm. Det ligger även en dörr från vardagsrummet ut dit på sidan av huset man inte ser.

Älskar vår lilla innergård som är helt insynsskyddad eftersom huset går i en hästsko. Man kanske skulle haft en solstol också (som att jag skulle ha ro att lägga mig)

Här blir det väldigt stilrent med ett långt svart bord och grå krukor med lavendel. Längtar redan efter sommaren faktiskt och att ha lite planer. 

/Marit

 

Mat schema

Hejsan.

Det är flera som vill veta lite mer om vad ”strikt kost” är för mig. Så jag tänkte jag skulle förklara lite, samt visa lite vad jag äter. Jag har gjort inlägg om detta tidigare, det hittar du HÄR

Strikt kost är främst att äta på regelbundna tider samt att äta bra, fettsnål och proteinrik mat. Min kropp mår bäst av det, och mina toavanor blir så mycket bättre när jag äter såhär. Nu i januari tänker jag även vara väldigt sparsmakat med alkoholen, främst för att det är min största kaloribov. Men även för att jag snabbare vill se resultat av träningen.

Den här kosten är även superbra för mig som tränar så mycket. Jag märker väldigt fort om jag fuskar med maten men tränar på som vanligt. Jag blir helt slut i kroppen, den får ju inte nog med näring och energi, så det säger ju sig själv. Mitt matschema innehåller mycket protein som inte bara är bra för musklerna men är också väldigt mättande.

Jag äter detta på följande tider:

Frukost: 8-9 (Samna frukost varje morgon, naturell youghurt, 1/2 tärnat äpple, frystahallon som jag värmer i micron, lite kanel. Wasa hårdbröd surdeg med Philadelphia lightest och kalkon med lite tomat. Och kaffe såklart. Äter även omega 3, 2 tabletter.

Mellis: 9:30-10:30 (1 ägg, 1/2 äpple och bcaa shake)

Lunch: 11:30-12:30 (oftast kyckling 150g,  grönsaker och taboule)

Mellis 15:00-16:00 (päron)

Middag 18:00-19:00 (köttfärs biffar 120g, råris och grönsaker)

Kvällsmål: 21:00-21:30 (omelett gjord på 1 ägg och 1 dl äggvita)

Samma frukost varje morgon

Ta boule gjord på bulgur, tomat, rödlök och persilja. Pressa över citron 

Nu kanske endel av er tänker, äter hon samma lika varje dag. Ja, faktiskt. På vardagarna gör jag det när jag väl kör såhär. Och vet ni, det är rätt skönt. Maten är god, jag blir mätt och jag känner mig fräsch liksom. Mat behöver inte njutas sådär underbart fantastiskt varje gång. Då vore jag jätte tjock. Mat kan ibland bara vara föda som ska in i kroppen.

Det här har jag läst på styrkelabbet.se och det är fasiken sant.

”Enformighet mättar. Det här kanske är det märkligaste rådet, men man har sett att personer blir snabbare mätta och äter mindre om maten är enformig och helst lite tråkig. Det finns alltså en fördel med den klassiska enformiga kroppsbyggarmatlådan som alltid innehåller ris, kyckling och broccoli.” 

Inlägget finns HÄR, massor av bra tips.

Hoppas ni blev nöjda med detta. Fråga gärna om ni undrar nåt.

/Marit

Trädgårds-skam

img_8468

Det här är så typiskt oss, mig och Pär alltså. Snön och kylan har kommit och vi har inte plockat in alla utemöbler….

img_8473

Inte plockat in ungarnas cyklar….
img_8467

Uteköket är täckt av snö, inte ens korgen eller redskapen är intagna…..

img_8472

Fotbollsmålen tror jag stod ute hela förra vintern också om jag inte minns fel.

img_8470img_8474

Både studsmattor och solcellslamporna i träden är kvar. Och jag kommer svära exakt lika mycket nästa år när jag står i kassan på Ikea och ska köpa nya, när jag vet jag att jag hade kunnat köpa något annat om jag bara plockat in slingjävlarna och lamporna innan snön hade kommit……

img_8469

Jepp, ännu mer utemöbler och slingor i störarna under ett tjockt täcke av snö. Jag blir så trött på oss….

img_8471

Istället för att ta reda på allt detta som vi egentligen borde så sätter vi igång och bygger en hockeyplan i den gamla hästhagen….

Som sagt, det här är så typiskt oss. Att strunta i allt som är tråkigt och hoppa på nya roliga saker istället. Nu blev det ju tyvärr töväder så ingen is har hunnit fixas. Pär stod och svor när han tittade på veckans väder. Så nu ska vi väl ta tag i allt det andra istället… eller……

Är det fler som är som vi? Eller får vi skämmas  själva, ha ha ha.

Igår va jag och ”chefen” på ett riktigt intressant möte angående vårat nya företag. Det är sååååå spännande och ni ska självklart få höra mer så fort allt är klart. Jag är så sugen på att berätta ALLT för er, men jag måste hålla det lite hemligt ett tag till.

/Marit

Fredagsbuketten

image

Älskar att man fortfarande få lite schysst fotoljus när man kommer hem från jobbet. 

image

Fredagsbuketten idag är enkel och består av eucalyptus och dahlia

image

image

Ååååhhh vilken härlig fredag.

Jag slutade tidigt från jobbet (kl 15) och hade hunnit allt jag ville vilket ör väldigt ovanligt. Pojkarna hade tagit bussen hem efter skolan och var hemma när jag kom hem. Levis kompis Hugo kom efter en stund och har varit här och myst hela kvällen, Pär och Thea dök upp vid 18-tiden och det har varit fullt ös med innebandy match här i vardagsrummet. Sen gjorde Pär en fantastisk älgstek som var helt perfekt ”medium rare” Jag njuter sååå när huset är fullt av liv och ljud.

Men mest av allt tycker jag denna fredag är så härlig eftersom Leksand vann över Brynäs igår kväll på bortaplan. Pär höll på och kaxade sig hela em, la tillochmed upp en bild på Facebook på oss från matchen där det stod att han förstod inte alls hur jag kunde vara så glad eftersom Leksand låg under med ett mål.

Det var såååå jäkla skönt att få tyst på honom, hahaha. Han blev dock så arg att han inte ens ville gosa med mig på kvällen. Karma, säger jag bara.

Nu blir det fortsatt mys här hemma. Hoppas eran fredag är lika härlig som vår.

/Marit

”Ute” rum

DSC00132DSC00141

Jag älskar vår trädgård, speciellt nu i september. Nästan så den är som finast nu. Äppelträden är full i frukt och humlen är som störts på störarna. 

DSC00268DSC00136

Hej på er

Jag älskar när humlen är såhär, vild och spretig. Och det är alltid i september den har växt sig som allra störst. Det är då det verkligen blir det där mysiga rummet här ute. Synd att det är så kallt när solen går ner bara, tänk om vi hade Cypern värme här i Sverige också…… Där är det 30 grader varmt även på kvällen. Jag kan längta dit igen fast vi nyss varit där. Knäppt va? Jag har inte riktigt kommit in i höst-mood ännu. Det känns som om jag aldrig riktigt får nog utav sol och värme. Hur känner ni? Har ni kommit in i höst-mood?

/Marit

Bröllopsbukett

image

Min bröllopsbukett, som jag älskade den. Lika vild och spretig som jag, hahaha. Jag kom på att jag glömt att visa den ordentligt.

Tjejen som gjorde den heter Sofie Eliasson och jobbar på Gustafssons blommor i Borlänge. Det var faktiskt Sofie som gjorde min bröllopsbukett på mitt flera bröllop också så jag visste hur duktig hon är.

Jag ville helst ha vita pioner i buketten men eftersom det inte var säsong för dom i slutet på juli så fick det bli trädgårdsrosor istället. Dom är väldigt lik pioner.

Buketten innehöll: Ros-Austin, Patience, Fresia, Astilbe och Eucalyptus.

 

Uteplats

image

Uteplatsen på ”baksidan” mot bergen blev klar förra året. Där lagade Pär middag åt oss flera gånger.

image

image

Jag älskar scampi

image

image

Några utav pensionärs gubbarna som också har lägenhet här bredvid oss har gjort så fint i trädgården runtomkring

image image

/Marit

Fredagsbuketten

DSC00129 DSC00122 DSC00110

Hej finingar.

Jag är så glad att ni är här inne hos mig och läser det jag skriver, visar och berättar om mitt liv. Alltifrån bröllop till PMS, hahaha. Jag vet att man inte har tid att lämna någon kommentar (ni som gör det är ju helt fantastiska) Men jag ser att ni är många som kikar in. TACK!!!! Har ni några frågor eller önskemål om inlägg så hojta till här eller på instagram vettja. Jag vill gärna höra om vad ni helst vill läsa om.

Älskar min nya kamera, även om vi fortfarande håller på att lära känna varandra. Jag har precis fått reda på att det går att köpa ett minneskort till den som har inbyggd bluetooth och som gör det möjligt att föra över bilder direkt till mobilen. Det kommer att köpas pronto kan jag säga.

Hur är eran fredag? Jag och Pär är hemma i huset på en barnledig helg, vilket händer väldigt sällan. Men vi ville det nu. Det har blivit mycket festande och restaurang besök under semestern, och jag har åkt på nån muskelvärk i nacken och mellan skuldrorna. Det började efter ett ryggpass för några veckor sedan och det har tyvärr blivit värre nu när jag börjat träna tungt igen efter semestern. Så jag ligger faktiskt och vilar och i soffan, med värme i nacken, kors i taket. Jag som aldrig är still.

Sen har Levis varit dålig under veckan, vi tror att han reagerat på sin EP medicin. Han har både kräkts, mått illa och varit otroligt trött. Han har somnat redan kl 16-17 på eftermiddagarna och sovit hela natten (dock legat och knölat bredvid mig i sängen) Därav att jag känner mig rätt trött och slut denna fredag.

Nu ska jag dock få bland det bästa jag vet utav Pär, chevre med betor, honung och valnötter OCH grillad tonfisk med bubbel, alltid bubbel. Sen har jag blivit lovad massage, yay 🙂

/Marit

Skriv din sökning ovan och tryck enter för att söka. Tryck escape för att avbryta.

Tillbaka till toppen