[Blogginlägget är i samarbete med Bodystore och innehåller reklamlänkar]
Hejsan
Mellanmål hörrni, det är lika viktigt som träning för mig. Det har inte alltid varit så, oooohhh nej. Det var min pt/kompis Alex som lärde mig det. Varför så viktigt då? Dels för förbränningen såklart, se magen som en eld som brinner. Utan ved i elden så slocknar den, enkelt. Och precis lika är det med förbränningen. Sen är mellanmål viktigt för att hålla blodsockernivån jämn och humöret såklart. Vem blir inte en tickande bomb när man är hungrig. Man blir heller inte lika hungrig om man äter mellis regelbundet.
Och jag som tränar ca 4-5 pass i veckan, för mig är det jätte viktigt med mina mellanmål. Och så svårt är det inte att få med sig mellis faktiskt.
Mina vanligaste mellanmål är:
- Ägg
- Äpple
- Päron
- Havre youghurt
- Protein bars
Alla dessa är superenkla att ta med oxå (youghurten har jag i en burk med lock)
Jag har fått äran att testa dessa veganiska protein bars från Bodystore. Dom kommer i 2 smaker, Double chocolate crisp och Chocolate oat crunch. Jag gillar båda två lika mycket. Dessa bars är inte så sega i konsistensen som endel kan vara. Utan mer lite torra och smuliga. Jag brukar strö på en bar på min havre youghurt, blir verkligen supergott.
Just nu är en förpackning med 12 st bars nedsatta till 219:- istället för ord. pris 276:- Perfekt att ha hemma i skafferiet. Du hittar dom HÄR
Vegan Protein Bar är en vegansk och glutenfri proteinbar från Star Nutrition.
