Hej fina ni
Jag har precis kommit ut på andra sidan. Nu känns livet ”normalt” igen.
Men alltså den där känslan som gör att man känner sig totalt värdelös, ful, tjock, otillräcklig och svag. Den är så jäkla jobbig att man bara vill gråta. Pms snackar jag om såklart.
Träningen är inte skoj för man är så jäkla svag och dålig. Jag går runt och jämför mig med alla andra och tycker att jag själv jag är världens sämsta. Det här gäller allt. Träning, jobb, mm
Jag vill knappt prata med folk ”för vem vill prata med mig”
Mitt tålamod är så dåligt när jag mår såhär och minsta lilla sak blir stor. Både när det gäller ungarna med också min fina Pär. ”Va, har du bara gjort en löjromspizza till 4 personer? Hur tänkte du då?”
Då låter man trevlig va? När han stått i köket och fixat allt. Stackars man tänker jag emellanåt
Den värsta känslan är nog ändå självbilden jag har.
Att jag kan tycka att jag är så ful och tjock så jag vill vara gömma mig i den största huvtröjorna och byxorna som finns. Allt skaver och trycker, alltifrån trosor, bh och brallor. Jag vill inte ens att nån ska ta i ”äckliga mig”
Jag är också extremt känslig för kritik just i denna känsla. Minsta fråga om jag gjort rätt kan få mig att bränna av.
Dessa känslor och tankar är Så otroligt jobbiga att leva med några dagar varje månad.
Jag vet att flera känner igen sig och jag vet att jag borde ta tag i detta. Men när jag gjorde det för längesen fick jag ett ganska trist bemötande inom sjukvården, tyvärr. Och därför har jag inte brytt mig om att söka hjälp igen. Får se om jag orkar igen….
Kram på er /Marit
Ring gyn/kvinnokliniken på falu lasarett, boka tid och be dom skriva ut premalex! Tips tips….. ❤️
Hej! Apropå pms. Lyssna på podden hälsosnack avsnitt 60. Där gästas de av Mia Lundin som bl a skrivit boken kaos i kvinnohjärnan. Jag håller själv på att sondera terrängen i denna pms djungeln. Sanne Lundblad är också bra på ämnet. Det verkar inte som svenska sjukvården hängt med i hormonkaos för kvinnor. Ofta vanligt med antidepressiv medicin under pms när det egentligen handlar om en obalans i kroppen som behöver justeras med mat, kosttillskott och/eller bioidentiska hormoner, meditation, rätt träning etc.
Känner igen mig i allt du skriver, tyvärr. Jag blir ett monster vid pms. Känslostormar utan dess like, som alltid slutar med att jag gråter över hur dålig människa jag är och varför jag inte lyckas hålla mig samman. Jag har ätit kosttillskott med b6 i några veckor nu. Peppar peppar så hade jag endast en enda pms-dag vid senaste mensen. Annars brukar den hålla i sig under en veckas tid. Känner mig även mer harmonisk överlag.
Hoppas du hittar något som hälper dig.
Kram!
Ja fy fan. Såhär ska man inte behöva ha det alltså. Jag har en tid på tisdag. Hoppas jag får hjälp då.
Hej! Usch kan nog säga att jag vet precis hur jävligt det känns. Jag tar illa vid mej av minsta lilla, misstolkar saker som sägs och ska diskutera oväsentliga saker. Och tycker illa om allt som har med mej själv att göra och tycker synd om mej själv också.. haha ska man skratta eller grina åt eländet!! Sen kan det vända på en dag. Jag har hormonspiral och funderar starkt på att ta ut den. Har haft den i 10 år. Har hört så mycket om den nu att man kan bli känslig och deprimerad och pmsen blir sju resor värre.. Vet inte vad man ska ha för skydd istället bara… Har du några erfarenheter? Kram på dej 🥰 // Jenny
Läste just på House of Philias blogg att hon har samma bekymmer och äter Escitalopram som eg är antidepressiva mot sin PMS. Tycker absolut du ska ta tag i det, låter superjobbigt!
Ha en underbar resa, kram
Har precis börjat äta wo-ho. Tänker ge det en chans. Slippa antidepressiva.
Känner igen mig men jag blir nog ännu värre:/. Är inte snäll mot mig själv eller andra och INGET kan stoppa mig. Vill bara låsa in mig och återkomma när mensen dyker upp. VARJE månad, det är inte rimligt att vi ska behöva ha det såhär. Blir, ledsen, arg, lättirriterad, sur, gråtmild, får dåliga tankar….. usch, usch, usch hoppas så dessa tabletter hjälper. Vill ju bara må bra, va snäll och glad:)
Vet hur jobbigt det är. Jag blev djupt deprimerad några dagar i månaden och var helt dränerad och ledsen och arg. Ville inte göra något. Jag har nu ätit efamol (nattljusolja) ca 3 månader och inte haft pms på över 1 månad nu 🙏🏼 Kanske inte funkar på alla men för mig har det hjälpt! Hoppas du hittar något som fungerar för dig för man är inte värd att ha det så! ❤️
Jag har börjat äta medicin mot pms och det har räddat mitt liv. Min man säger att under våra 17 år tillsammans har han aldrig sett mig så jämn i humöret, det är så skönt att slippa som där kolsvarta dagarna i månaden. Jag äter premalex.
Hoppas du får rätt hjälp!
Kram
Tack. Jag har en tid på tisdag. Måste få hjälp nu.