Marit Dybeck

Kreatör, influencer & stylist

Månad: juli 2019

Skönhet

Långt hår

Hej finisar

Vi njuter i värmen här på Cypern må ni tro. Jag är ju en riktig soldyrkare, medans övriga familjen håller sig i skuggan och i vattnet. Men hela familjen smörjer sig med 50, för nu är det hett här.

Vi varvar dagarna med utflykter och hemmamys vid poolen. Idag ska vi åka över till andra sidan till Famagusta, en av barnens favoritutflykter varje år.

Jag har fått flera komplimanger om mitt hår, speciellt från mina vänner som inte sett mig på ett tag.

Vår granne Bea sa det oxå när hon såg mig. ”Men Marre, vilket långt uppåt du fått”

Och faktiskt så har det växt på bra nu. Och jag tycker det har blivit mycket tjockare.

Mirakel medlet heter Nioxin och det kan man köpa hos Lyko. Det är verkligen sååååå bra.

Jag trycker ut en klick i fingrarna och masserar in i hårbotten överallt. Jag behöver ca 3 klick. Detta gör jag i nytvättat hår ca varannan tvätt. Min flaska som jag köpte räcker fortfarande, det är otroligt drygt.

Så ett tips till mig om ni vill få håret att växa snabbare eller för att få det tjockare. Det fungerar verkligen om man använder det som man ska.

Kram på er

/Marit

Bröllop

Bröllopsdag

Idag har jag varit gift med min Pär i 3 år.

Minns som igår när han friade här på Cypern den 15/8 2014. Jag blev totalt överraskad faktiskt.

Min fina Pär. Den mest underbaraste människan jag träffat. Han som kämpade och aldrig hav upp.

Han som får mig att känna mig som den vackraste kvinnan på jorden. Min trygghet och stora kärlek. Min allra bästa vän.

Vi har tittat på foton och rest tillbaka i minnet till denna underbara dag. Sett filmen och bara myst idag.

Och med alla dessa minnen så kommer såklart en sorgen också. Eftersom det finns en viktig människa som inte är med oss längre, Pappa❤️

Det är blandade känslor när jag ser på alla foton. Kärlek, tacksamhet, saknad och sorg. Önskar pappa var kvar här hos oss varenda dag. Allt var så mycket bättre då…..

Vi hade festen i en stor lada i Dalarna.

Enkel och bohemisk dekoration.

Vid dekorerade även trädgården utanför festlokalen.

Bordsplaceringen satt uppe på en stor gammal dörr i loppisfyndade ramar.

Älskar vårat enkla boho-bröllop där jag loppisfyndade det meta av all dekoration. Vi la extra krut på mat, dricka och personal.

Menyn och maten kom från restaurangen Banken 2 rum och kök i Falun

Våran fina familj, barnen var så små här. Gullisar.

Nu ska jag fortsätta mysa med min familj. Hoppas ni haft en fin dag.

/Marit

Träning

Cirkel träning på semestern

Hej finaste ni.

Tack för all härlig respons på mitt förra inlägg om kost och träning. Ni var många som hade frågor, men även flera som bara skickade fina mail och uppskattning. Jag har svarat på alla era Mail (tror jag) annars får ni skicka igen.

De vanligaste frågorna var vad som var i mina smothies så där har jag skrivit mer utförligt i inlägget.

Sen hur min träning är upplagt. Och jag har fått valet varierar schema. Jag är ju i grund och botten en handbolls tjej som hatar att springa om det inte är efter en boll, men som älskar styrketräning. Så jag har fått HIIT pass med både styrka och flås, tråkiga löppass, och crossfit pass av Alex. Allt för att jag ska tycka det både är roligt men se resultat.

Men nån som följt mig hade sett att jag visst unnat mig, haha. Nja, jag startade kost och tränings programmet 20/5 och då drack jag endast alkoholfritt bubbel. Fick till och med frågan om jag var gravid på instagram då, haha.

Hur som helst. Har ni fler frågor är det bara att fråga på. Jag svarar.

Här i Cypern har vi underbara goa grannar från Göteborg som vi umgås flitigt med. Vi har hängt med dom i flera år, Pär har faktiskt till och med startat ett nytt bolag med en utav dom, Kristian.

Hur som helst, klockan står på 7:30 på morgonen. Kl 08:00 går vi en pw i bergen på 5 km. Efter det ett ganska tufft HIIT cirkelpass som får svetten att spruta i denna värme.

Tänkte dela med mig lite av vår semester träning som inte behöver vara så avancerad för att vara jobbig.

Du behöver:

-hantlar ( lagom tunga, ca 5-8 kg)

-skivstång (ca 8-12 kg)

-Maghjul

-Matta eller handdukar.

Vi kör 9 övn i 45 sek, vilar i 15 sek mellan varje övn och kör 3 varv. Ladda hem appen Seconds. Perfekt för sådana här HIIT pass. Man kan såklart göra om passet lite som man själv vill och vad som passar en själv.

Här är övningarna:

-Burpees

-Situps

-Armhävningar

-Thrusters med hantlar

-Maghjul

-Air squats

-Fällkniv på matta

-Biceps curl med skivstång

-Plankan

Varannan övning mage gör att passet blir väldigt effektivt och tufft. Och man kör igenom hela kroppen.

Ett semestertips från mig till er.

Kram /Marit

Träning

Träning och kost

Vänster sida taget i slutet av Maj. Den högra för 2 dagar sedan.

I april vägde jag in mig hos Alejandro på 72,4. Det var lika mycket som när jag var gravid i vecka 42 med Maximilian. Lite lagom ”spritfet” som jag brukar säga, hahaha.

Tyvärr är inte 1:a fotot taget då, utan när jag hade lyckats gå ner några kg själv. Idag väger jag 64,8.

Jag vet att endel säger att man inte ska titta på vågen. Men om man som jag, vill tighta till kroppen och äta rätt för att mina muskler ska växa så är vågen, hur mycket man än ogillar den, rätt bra att kolla på så man vet att det man gör verkligen funkar. Annars måste man ju lägga om kost alt träningen.

Sen är det helt individuellt vad man är ute efter. Endel vill gå upp i vikt, endel vill bygga muskler och tighta till som jag.

Anledningen till att jag tar hjälp av en pt är för att emellanåt så försvinner min motivation. Då köper jag den. Enkelt. Jag vet såklart vad jag ska äta och träna. Men tar man hjälp och betalar nån så är det såååå mycket lättare att verkligen följa kost schemat. Och det är oftast kosten som måste ändras när man inte ser de resultat man vill.

Jag, personligen, gillar en vältränad och bitig kropp hellre än slank och smal. Men alla har olika smak. Vilket är så härligt ju. Huvudsaken är att man tränar och rör på sig tycker jag. Både kropp och huvud mår bra av det.

Just nu är min motivation på topp. Jag skulle kunna träna hur mycket som helst. Jag känner hur jag blir starkare och starkare och det är sååå kul. Jag måste till och med tvinga mig själv att vila ibland.

Jag äter 6 ggr /dag på bestämda tider. Min kost består av shake/smoothies både morgon och lunch.

Frukost smoothien innehåller 1 dl äggvita, 1 dl youghurt, frysta bär, 1 dl mandelmjölk, 1/2 banan och 3 msk havregryn.

Lunch smoothien innehåller: 1 dl Äggvita, 300g grönsaker, juice och 1/2 äpple.

Otroligt mättande båda två. Jag äter jag 3 mellanmål varje dag. Och en rejäl middag med grillad kyckling el fisk. Massa grönsaker och potatis eller ris till.Jag har känt mig mätt och stark. Inte alls så uppblåst som jag gör emellanåt. Så detta fungerar alldeles utmärkt. Pluss att jag gillar att det går snabbt att få i sig både lunch och frukost vilket passar mig bra i mitt jobb.

Sen har jag låtit bli alkoholen i 8 veckor, när jag började med detta. Det var svårast såklart, hahaha.

Träningen har varit 5 pass i veckan som jag fått av Alex. Jag har fuskat ibland och tränat mina crossfit pass på gymmet eftersom dom är så jäkla roliga.

Men jag rekommenderar alla att ta hjälp av en PT om man har ett mål eller om man vill komma igång med träning.

Jag har nästan nått mitt mål nu, och jag älskar hur mina muskler börjar synas på kroppen. Jag har verkligen jobbat stenhårt för dom, så jag är stolt. Väldigt osvenskt att säga så, jag vet. Men det struntar jag i…..

/Marit

Inredning, Mode, Tips

Nya spegeln

Jag är helt kär i våran nya spegel. Den kommer från Newport och heter Gaillard.

Den är verkligen såååå maffig. Och äntligen ser jag hela mig själv i en spegel. Måtten är 105×182 cm.

Rejäl alltså!

Äntligen ser jag hela mig själv i spegeln, haha.

Kjolen är ett reafynd från förra året.

Och den gula blusen är ett fynd från i år.

Och även om vi bor i ett radhus från 70-talet så gillar jag att flirta lite med andra stilar i huset. Jag tycker det blir lite mer personligt då.

Hoppas ni får en fin kväll.

Vi sitter just nu i bilen påväg till Arlanda. Vi flyger ingen jätte rolig tid, speciellt inte med barn. Men dom är ju större så förhoppningsvis går det bra. Vi har förberett med reseskuddar och fleece filtar i ryggsäckarna. Sen ljudböcker nedladdat i deras mobiler.

Jag kommer inte blogga lika ofta på semestern, men jag försvinner såklart inte helt och hållet. Men ibland är vårat wi-fi lite svajigt. Så det får visa sig helt enkelt.

/Marit

Skönhet

Foreo Luna

[I stolt samarbete med Lyko]

Hej fina ni.

Ni som följer mig på instagram såg att jag fick hem en Foreo från Lyko för ett tag sedan. Och wow, min inbox svämmade över av meddelanden från tjejer som öste ur sig sin kärlek för denna lilla sak. Den är extremt populär märkte jag. Kommentarer som ”du kommer inte kunna leva utan den” från flera stycken.

Just nu har Lyko 20% på Foreo

Jag kan säga att jag varit tveksam till den länge, men shit alltså. Jag har aldrig känt mig så ren och så fräsch efter en tvätt nånsin förut. Jag fattar vad ni menar girls.

Nu undrar jag bara varför det dröjt såhär länge innan jag själv skaffat mig en Foreo, ett mysterium faktiskt.

Jag är ju extremt noggrann med min hud annars och rollar den tex med jämna mellanrum. Använder ansiktsmasker, serum och nattcremer och allt som är bra.

Och jag har faktiskt under lång tid haft riktigt bra rengöring. Men nu har jag tagit det till en helt ny nivå känner jag.

Jag börjar med att tvätta bort att smink i ansiktet. Sköljer mig ren, sen har jag på en klick rengöringscreme igen. Därefter börjar jag rengöra ansiktet med min Foreo. Det vibrerar verkligen skönt och man riktigt känner hur porerna blir rena.

I några minuter masserar jag Foreon överallt i ansiktet och halsen och jobbar upp ett skönt lödder.

Sen skölj.

Jag har länge använt Sensai Creamy soap, step 2. Den är extremt dryg och löddrar jätte skönt. Den överger jag aldrig kan jag säga. Bästa rengöringen jag testat. Och rengöring är ju verkligen a och o.

Är så glad att jag tagit den en nivå till med hjälp av Foreon. Sen kan jag nog säga att en liten Foreo hade räckt, den här stora är jätte bra absolut. Men jag tror en modell mindre hade funkat minst lika bra, Tipselitips.

Ett annat tips jag kan ge er är att torka alltid ansiktet med en ren handduk efter att du rengjort dig. Alltså håll dig så långt borta från handduken som övriga familjen torkar sina händer på du bara kan.

Ansiktet ska inte torkas med samma handduk, så är det bara.

Kontentan av detta då. KÖP en Foreo om du vill ha fräsch ren hy.

Mode, Shopping, Tips

Budgettips spetslinnen

Hejsan

Det var flera av er som ville ha budgettips på spetslinnen när jag visade mitt nya från Samsoe samsoe. Och sjävklart fixar jag det.

Nu har jag letat runt lite och den butik som har finast och flest är HM. Ta en kik vad jag hittat….

Detta superfina linne med den snyggaste ryggen. 199:-

Enkelt linne med tunn fin spets upptill, 149:-

Ett till linne men här är spetsen lite ”rejälare” 199:-

Detta är inget spetslinne, men det var sååå fint med det lilla kantbandet runt ärmöppningen, 129:- Du hittar det HÄR

Våran gårdag var annats så mysig. Vaknade hemma i dalarna. Sen hade jag ett möte i Gävle 13:30 och grabbarna skulle till sin pappa igen eftersom vi snart åker till Cypern med dom i 2 veckor.

Efter mitt möte promenerade vi ner på stan i sommarvärmen, äter en pizza på Elsas men konstaterar snabbt att Pärras pizza är godare. Dricker lite rosé och bara pratar om livet.

Vi tänkte spela minigolf efteråt men då började himlen bli mörk och vi var rädda för regn. Så vi gick hem, kröp upp i soffan med popcorn och tittade på 4 avsnitt GOT.

Såååå himla mysigt. Älskar verkligen hur vi emellanåt bara ägnar oss åt varandra och vårdar kärleken. Viktigt sånt där.

Detta linne är oxå reafyndat från Filippa K. Du hittar det HÄR. (Stor i stl)

Mina sandaler hittar ni HÄR (jepp, det är fortfarande samma som Pär nästan kastade bort i seyschellerna pga av lukten, dom är nu sanerade)

Ha en fin dag hörni, själv skulle jag tränat på morgonen med en kund som blivit en vän. Men vaknade med tjock hals så jag får vila lite…… Tyyyypiskt

Kram/Marit

Skönhet

3 i 1 roller

Just nu har Swiss clinic 20% på all microneedling.

Jag rollar ju både kropp och ansikte, men detta vet ni ju redan va? Känns som jag bara tjatar om denna roller, men det ÄR ju bara för att jag älskar den så mycket. Den gör verkligen underverk för huden.

Ja, ni läste rätt. Jag rollar även benen och ibland magen. Speciellt insida lår….

Precis som i ansiktet så simuleras en skada i huden så att kroppens naturliga läkprocess startar. Och efteråt stryker man på ett rikligt lager med serumet, som hör här, det låter som rena trolleriet.

”Serumet innehåller en blandning av aktiva ingredienser med gemensamt syfte att främja bearbetningen av celluliter och bristningar. En av ingredienserna är den omtalade Chronobiological Contoruing Corallina som arbetar över hela dygnet och minskar bildning av fettceller samt lagringen av fetter när man sover. ”

Det är ju främst för att reducera bristningar, kroppsärr och celluliter. Men den gör även underverk för lystern i huden märkte jag snabbt.

Och med nya skin roller 3 i 1 kitet så får du med 3 roller för både ansikte och kroppen. Nu för bara 632:- Hur bra?

Så passa på nu för på söndag 21/7 är erbjudandet slut.

Kram /Marit

Allmänt, Shopping, Tips

Rea shopping

Linne och kjol båda från Samsoe samsoe.

Rea shoppar ni nåt? Jag handlar endel när det blir rea. Speciellt på nätet. Denna kjol köpte jag dock i butik. Visst är den fin?

Jag har avverkat flera linnen med spets genom åren eftersom det är det ultimata linnet till det mesta. Under kavajer, till fest, under stickad tröja….

Och jag har förut köpt budget såsom Gina tricot. Men nu satsade jag på lite bättre kvalité eftersom jag vet hur mycket jag använder det.

Och jag måste säga att detta är ett av mina bästa köp. Linnet är sååå mjukt och skönt på kroppen. Detta var dock inte på rea, men jag vet att jag kommer använda det massor.

Jag har storlek Medium på linnet.

Kjolen fyndade jag på rea 50% Jag har faktiskt kollat in denna ett tag. Älskar kjol och topp och den här färgen är ju bara sååå fint nu på sommaren när huden är brun. Jag har stl Small

Kram på er

/Marit

Skriv din sökning ovan och tryck enter för att söka. Tryck escape för att avbryta.

Tillbaka till toppen