2018 – Sida 28 – Marit Dybeck

Ellos22 januari 2018

Ellos lampor

[Blogginlägget är ett samarbete med Ellos och innehåller reklamlänkar]

Hej

Jag måste tipsa om att Ellos har 25%på hemsortimentet (inkl möbler) just nu med koden: 375709 sista dagen idag så skynda att klicka hem nånting ni spanat in.

Lampan nedanför på bild har vi bredvid sängen, 299:- superbra pris redan innan rabatt tycker jag.

Lamporna på bilderna under klickade jag hem igår och kommer bli så bra i huset eller kanske i lägenheten, jag har inte riktigt bestämt mig

Vägglampan Tim 299:- HÄR

Vägglampa Oxford stor HÄR

Vägglampa Oxford liten HÄR

Skönhet21 januari 2018

Här är brynen alldeles nygjorda och lite röda, nu ska jag smörja mina bryn 7-10 dagar med en speciell salva medans dom läker. Jag ska fixa till och trimma mina egna bryn nu själv så inte stråna hänger ner.

Pär filmade mig medans Frida skar i mina bryn, jag nyser alltid jätte mycket i början innan bedövningen kickat in.

Det kom tyvärr inte med någon nysning på filmen, men därför ligger jag och ”snorar”, hahaha.

Hej babes

Vilken underbar söndag vi haft, vilket väder. Helst hade man ju velat varit ute i en skidbacke hela långa dagen, men vi har gjort massa andra saker. Bland annat har jag fyllt i mina 3D bryn hos min Frida i Gävle. Det är bland det bästa jag gjort faktiskt, så otroligt skönt att slippa hålla på att måla dom varje dag. Efter alla utomlands semestrar och sol förra året så har dom såklart bleknat lite och behövdes nu fyllas på. Frida har fått nytt jobb så numera gör hon bara bryn extra på helgerna, så idag hade jag lyxen att få komma hem till henne. Men eftersom hon har en portabel säng så funkar det toppen.

Vill någon göra 3D bryn i Dalarna så lånar jag gärna ut mitt hem till Frida så hon kan boka upp en några tjejer en helgdag. Skicka i så fall ett sms till Frida så kollar hon upp i kalendern: 073-427 05 34

Jag är verkligen så nöjd med mina bryn, sånt ärt ju också så himla viktigt. Jag skulle aldrig låta vem som helst skära i mina bryn.

Finaste Frida, proffs på bryn.

Ha en fortsatt härlig söndag nu, här blir det söndagsmiddag i form av helgrillad kyckling i ugnen med rostade potatisklyftor.

/Marit

Åhlens20 januari 2018

Byx tips

Blogginlägget innehåller reklamlänkar

Hej på er

Hoppas ni har en fin lördag hittills. Vi är ute på lite turné. Först har hela familjen varit på Levis innebandymatch i Bjursås utanför Falun, nu sitter vi i bilen allihopa påväg till Gävle och Brynäs match.

Nedan ser ni dagens outfit, 2 av mina absoluta favoritplagg. Den här byxan tillsammans med mina skinnbrallor är överlägset garderobens ”räddare i nöden” Dom funkar till allt och till alla lägen, jag har tipsat om denna byxa förut eftersom jag verkligen älskar dom. Och eftersom dom finns kvar i sortimentet så betyder det att fler tycker som jag. Dom kostar 599:- och är värd varenda krona, formen och färgen har hållit sig från den dagen jag köpte som för ca 2 år sedan.

Skinntoppen är i mjukaste skinn och är lika skön som cool.

Byxor från Åhlens, Wera HÄR/ Skinntoppen är från Ellos, men tyvärr slut i lager .

Såg förresten att Åhlens.se hade fri frakt just nu. Jag har stl 38 och tycker dom är normala i storlek.

Det bästa med byxan är den breda linningen högst upp som ”shape:ar” till midjan. Sen är materialet rejält och i härlig stretch

Nu hoppas vi på brynäsvinst så att vi får en glad Pär ikväll, haha.

Imorgon ska jag fylla i mina 3D bryn hos Frida och tänkte filma lite så ni får se, är det nåt ni skulle vill se?

/Marit

Mat, Trädgård19 januari 2018

Mat schema

Hejsan.

Det är flera som vill veta lite mer om vad ”strikt kost” är för mig. Så jag tänkte jag skulle förklara lite, samt visa lite vad jag äter. Jag har gjort inlägg om detta tidigare, det hittar du HÄR

Strikt kost är främst att äta på regelbundna tider samt att äta bra, fettsnål och proteinrik mat. Min kropp mår bäst av det, och mina toavanor blir så mycket bättre när jag äter såhär. Nu i januari tänker jag även vara väldigt sparsmakat med alkoholen, främst för att det är min största kaloribov. Men även för att jag snabbare vill se resultat av träningen.

Den här kosten är även superbra för mig som tränar så mycket. Jag märker väldigt fort om jag fuskar med maten men tränar på som vanligt. Jag blir helt slut i kroppen, den får ju inte nog med näring och energi, så det säger ju sig själv. Mitt matschema innehåller mycket protein som inte bara är bra för musklerna men är också väldigt mättande.

Jag äter detta på följande tider:

Frukost: 8-9 (Samna frukost varje morgon, naturell youghurt, 1/2 tärnat äpple, frystahallon som jag värmer i micron, lite kanel. Wasa hårdbröd surdeg med Philadelphia lightest och kalkon med lite tomat. Och kaffe såklart. Äter även omega 3, 2 tabletter.

Mellis: 9:30-10:30 (1 ägg, 1/2 äpple och bcaa shake)

Lunch: 11:30-12:30 (oftast kyckling 150g, grönsaker och taboule)

Mellis 15:00-16:00 (päron)

Middag 18:00-19:00 (köttfärs biffar 120g, råris och grönsaker)

Kvällsmål: 21:00-21:30 (omelett gjord på 1 ägg och 1 dl äggvita)

Samma frukost varje morgon

Ta boule gjord på bulgur, tomat, rödlök och persilja. Pressa över citron

Nu kanske endel av er tänker, äter hon samma lika varje dag. Ja, faktiskt. På vardagarna gör jag det när jag väl kör såhär. Och vet ni, det är rätt skönt. Maten är god, jag blir mätt och jag känner mig fräsch liksom. Mat behöver inte njutas sådär underbart fantastiskt varje gång. Då vore jag jätte tjock. Mat kan ibland bara vara föda som ska in i kroppen.

Det här har jag läst på styrkelabbet.se och det är fasiken sant.

”Enformighet mättar. Det här kanske är det märkligaste rådet, men man har sett att personer blir snabbare mätta och äter mindre om maten är enformig och helst lite tråkig. Det finns alltså en fördel med den klassiska enformiga kroppsbyggarmatlådan som alltid innehåller ris, kyckling och broccoli.”

Inlägget finns HÄR, massor av bra tips.

Hoppas ni blev nöjda med detta. Fråga gärna om ni undrar nåt.

/Marit

Inredning18 januari 2018

Formex vår 2018

Hej

Igår efter lite förseningar och strul med tåg så kom vi äntligen fram till Formex. En lång och härlig dag med massor av inspiration. Vi köpte såklart in lite mer saker till både styling och vår framtida webshop.

Vad gäller färg så var det mycket lila, grönt och fortsatt rosa toner. Otroligt. Galet snygga utemöbler som jag fick stålsätta mig från att inte köpa, Hahaha.

Här nedan får ni ett gäng bilder från mässan från märken som House Doctor, Interstil, Tell me more och Affari. Varsågoooood.

Imorgon, kära läsare, så kommer ett blogginlägg om mitt kostschema. Som endel av er efterlyst.

Allmänt16 januari 2018

Om jag hade massor av pengar över…..

Kappa, Filippa K, nu nedsatt från 4700:- till 2500:- HÄR

(Med tanke på att den är nedsatt så ursäktar den faktiskt ett inköp)

Chloe väska från Net a Porter HÄR

(Den här väskan är för dyr för att man ska kunna ha någon ursäkt, tyvärr. Men snygg som synden är den ändå)

Svarta boots i snakeskin från & Other stories, 1450:- HÄR

(Dessa skor har ju egentligen ett rätt bra pris, så dessa kanske måste inhandlas)

/Marit

Allmänt15 januari 2018

Knoppbräda

[Blogginlägget innehåller reklamlänkar]

Hejsan finingar.

Idag tänkte jag tipsa er om mina knoppbrädor i sovrummet. Från början hade jag tittat på en betydligt dyrare variant, men eftersom jag tänkte måla om dom så kändes det så himla onödigt.

Knoppbräda (or) från Lagerhause HÄR, 149:-

Knoppbrädorna är från börjar träfärgade, väldigt snyggt det också såklart. Jag har målat om mina knoppbrädor i samma färg som väggen. S4502-y. Den snyggaste och helt perfekt lerigt mörkgrå nyansen enligt mig.

Jag har satt upp 2 st knoppbrädor bredvid varandra. En knoppbräda är 70 cm lång. Spegeln kommer från em inredningsbutik i Danmark som heter Notre Dame.

Hoppas ni får en fortsatt fin lördagkväll. Jag är helt ensam hemma jag, typ det värsta jag vet. Pärra är på Linköpingskontoret och grabbarna är hos sin pappa. Jag sysselsätter mig med att färga bort fom gråa stråna i min hårbotten, kul måndagsnöje hahaha.

/Marit

Recept14 januari 2018

Söndagsmiddag

Laxsashimi med quinoasallad

Godkväll raringar

Detta är kvällens middag hemma hos O Dybecks. Nyttig mat behöver ju inte vara tråkig mat. Denna laxsashimi som Pär gör är sååååå god. Här kommer receptet:

Laxfile (Den ska ha varit fryst)
Citron
Sesamfrön & Chili flakes
Quinoa
1-2 Tomater
1 Rödlök

Pressa citron över laxen samt salta och peppra. Vi saltade med ett citronsalt. Vänd laxen i sesamfrön som du blandat med chiliflakes. Koka quinoa, gärna på låg temp och långsamt, den blir krämigare då. Finhacka tomat och rödlök som du sen blandar ihop med quinoan när den kokat klart.

Stek sen laxen på hög värme en kort stund på varje sida. Laxen ska vara rosa inuti, och det är ingen fara då den varit fryst.

Pärra gjorde även en röra med keso, rödlök, tomat och salt och peppar. Häpp så är det klart. Enkelt va?

Såååå gott detta är, ni måste prova.

/Marit

Träning13 januari 2018

Vit januari

Nya träningstights från Gymshark.

Otroligt sköna båda två, dom går upp en bit i midjan och sitter som en smäck. Sen skär dom inte in i ”mamma-hullet” vilket är det värsta jag vet, så dessa är nya favoriter. Idag provade jag både att springa/köra squats/trappmaskin/utfall/höftlyft och dom satt på plats genom hela passet. Så dessa kan jag verkligen rekommendera

Hej babes.

Vi har haft en otroligt skön lördag som började med sovmorgon till 9:30. Efter frukost drog vi till gymmet tillsammans, jag och Pär. Jag körde ett sånt där svin-jobbigt-ben-pass-så-att-röven-nästan-brinner och Pär körde cardio på löpbandet. Man skulle kunna tro att vi tränar ihop, men nope. Jag vill träna själv, hahaha. Det blir för mycket snack och larv annars.

Jag känner på kroppen nu efter jul och nyår att jag fuskat för mycket med maten och vinet. Och ni känner ju mig, jag blir ju så extrem då. Tillbaka till det strikta matschemat och bort med alkoholen. Skit tråkigt såklart, vem älskar inte fredagsvinet med charkisar liksom….. Vin är ju det absolut godaste jag vet. Nu lät jag som en riktig vin-kärring, åh herregud.

Men ändå så gillar jag den där sidan av mig själv, min karaktär är stenhård när jag vill. Och det är ju det som krävs för att komma i den där riktigt vältränade formen igen.

Sen älskar jag ju såklart att unna mig god mat och vin, självklart. Men nånstans får det vara nog. Jag får unna mig om ett tag igen, nästa vecka ska vi till Formex 2 dagar och då vet jag tex att det blir svårt att hålla sig från vinet den kvällen. Men sen kör jag superstrikt igen.

Är det fler som kör strikt matschema nu? Jag tycker ju ändå det är skönt att få i sig riktigt bra mat och jag känner mig behagligt mätt hela dagen genom att äta ofta och rätt. Kroppen känns stark och fräsch tycker jag.

Jag har även hunnit storstäda HELA huset nu på eftermiddagen. Äääälskar nystädat. Pärra skulle oxå städa, men hoppsan, det var Brynäsmatch på tv. Han fick en ”liten” lista av mig att göra efteråt, hahaha.

Ha en fortsatt härlig lördagskväll babes. Jag ska snart dricka ett glas vatten med citronskiva i ett vinglas, de ni.

(Längtar såklart efter vin, men jag stålsätter mig)

/Marit

Kicks, Skönhet11 januari 2018

Tips om rabatt på Kicks

[Blogginlägget är ett samarbete med Kicks och innehåller reklamlänkar]

Hej på er

Tänkte kika in nu på kvällskvisten och tipsa om att Kicks har just nu 20% på all hudvård och samtidigt tipsa än en gång om mina absoluta favoriter i badrumsskåpet. Jag säger det igen, vill du ha en mjuk återfuktad hud med ”lagomt” med linjer så ÄR bra hudvård så viktigt. Bygg upp erat skåp över tid. Man behöver inte köpa allt på en gång. En sak varje månad, så gjorde jag.

Dagcreme Clarins HydraQuench HÄR/ Bästa ansiktsmasken jag nånsin testat. Gör den 1-2 ggr i veckan vinterhalvåret, från Clarins/ Serum (med en specialité att göra porerna mindre. I lööööve) från Estee Lauder HÄR/ Sen min absoluta favorit. Färgad Dagcreme med massor av fukt som gör att min hy får en härlig lyster från Clarins. Jag har nr 05. HÄR

På bilden nedan har jag endast den färgade dagcremen från Clarins på mig. Älskar lystern den ger min hud och hur den smälter in i huden på en gång jag tar på den. Endel färgade dagcremer kan kännas kletiga på huden och kännas som dom läggs uppepå liksom. Inte denna, jag älskar den. Perfekt för en fräsch vardags makeup.