Titta vad som kom med posten igår. En gigantisk goodiebag med massor av fint.
Boken ”Ditt livs form” har min blogg chef På Netstyle, Charlotta Flinkenberg, skrivit ihop med Sabina Dufberg. Jag hade ingen möjlighet att gå på realesepartyt så Charlotta skickade hem detta till mig. Hur fint va inte det?
Den personliga lappen till mig är så himla fin, den ska jag klistra in i boken såklart. Alltså på tal om boken. Jag har redan hunnit bläddra igenom och den verkar hur jäkla bra som helst. Sån jäkla bra julklapp till alla, både ung som gammal.
Det handlar om att leva 80/20, och det är ju helt och hållet lika med mina värderingar. Man kan inte unna sig saker var och varannan dag och tro man ska kunna komma eller hålla sig i form. Det funkar inte så. Sorry, men det är enkelt.
80% av tiden ska du leva hälsosamt, träna och äta bra. För att du ska kunna njuta och unna dig av livets goda 20%.
Förutom alla superfina bilder så finns det så himla mycket bra saker i den här boken som verkligen inspirerar och är sådär perfekta när man tappat motivationen till både träning och mat.
Som detta tex, en topp 10 lista med livsmedel att alltid ha hemma i kylskåpet…..
…eller denna 10 minuters träning med Sabina…..
…eller detta veckoschema med 80/20 metoden. Så jäkla enkelt och lätt alltså.
Du kan köpa boken HÄR.
Och anger du koden NETSTYLE så kostar den just nu bara 158:- istället för 185:- erbjudandet gäller oktober ut.
/Marit
[netstyle_samarbete_carousel widget=26726]