augusti 2018 – Sida 2

Allmänt16 augusti 2018

Sour rose’drink

Hejsan fina ni

Vi fick spontan besök ikväll av våran fina vän Stina från Gävle och ”hennes nya kille” (som barnen kallar honom) Mattias. Han kommer från Falun, grannstaden alltså. Så helt plötslig blev det spontan middag här hos oss ikväll, såååå mys. Spontanmiddagar är dom bästa.

Vi gjorde en fördrink som är sååå god, här är receptet.

1 flaska rose
60 cl tonic water lemon
1 skivad citron
Massor av is

Häpp, en enkel supergod drink som inte är för söt men väldigt fräsch. Hoppas ni provar, berätta gärna i så fall vad ni tyckte.

[netstyle_samarbete widget=26344]

Åhlens, Tips15 augusti 2018

Träbänk med dyna

Hejsan

Jag fick en fråga på instagram om bänken i vår hall. Dynan är i mörkgrått linnetyg. Den kommer från Åhlens, och jag såg nu att den var på rea online. Du hittar den HÄR

/Marit

[netstyle_samarbete widget=26354]

Cypern, Resor12 augusti 2018

Underbar söndag

Hej på er

Ok, idag var näst sista dagen för oss här på Cypern. Och jag skulle ljuga om jag inte nämner att ångesten över att åka hem inte finns. Vi ÄLSKAR att vara här. Livet är enkelt och helt enkelt underbart härligt. Och vet ni, jag och Pär sitter faktiskt och tittar i våra kalendrar om vi kan ta en till tripp i september. Vore ju helt magiskt känner vi.

Hursomhelst, vi kramar ur det allra sista och bestämde oss för oss hyra en cabana på stranden vid hotellet Cratos. Helt enkelt för att det är så jäkla härligt. Det finns sol, hav, skugga, en fläkt inne i cabanan för svettiga barn, bra snorkling och bra service. Alla glada och nöjda.

På em drog vi till hamnen i Girne. Där hade vi bestämt träff med en härlig gubbe som blivit vår vän, HÄR hittar du hans sida på tripadviser om du är på norra Cypern.

Musas båt är charmig och hans mat är enkel men underbar. En resa till Cypern skulle inte vara sig lik om vi inte åkte en båttur med honom, vi älskar det. Tyvärr fick vi ingen fisk idag. Men musa grillade en härlig makrill som vi åt till middag med ett glas iskallt vitt vin i solnedgången.

Hoppas eran dag varit härlig, fina ni

/Marit

[netstyle_samarbete widget=26354]

Cypern9 augusti 2018

En liten skalman

Hejsan

Idag va vi med om nåt riktigt häftigt. När vi ligger på stranden så ser vi helt plötsligt en liten sköldpadda, säkert kläckts för bara 1/2 dygn sedan, ligga krypandes. Den här stranden är känd som ”Turtle beach”

Det finns ett projekt arbete här på norra Cypern där man kan volentär arbeta med sköldpaddor. Den har funnits i 25 år nu. Det är mestadels ungdomar dom studerar sköldpaddorna och ser till att även ägg som inte kläcks tas om hand och får kläckas hos dom och släpps ut ett dygn senare. Och just en sådan släppningen har jag gjort 2 ggr nu när vi varit här. En gång med min kompis Bea, och en gången barnen. Dom ÄLSKADE det. Måste även säga att just detta jobb som dom lägger ner på detta här på norra Cypern verkligen gör nytta. Dom har precis märkt av en stor skillnad på sköldpaddor som kommer tillbaka och lägger ägg (där dom blivit kläckta återkommer alltid sköldpaddorna och lägger sina egna ägg 25 år senare) De sätter även sändare på endel av de största sköldpaddorna för att följa deras resa i medelhavet och lära sig mer. Visste ni att endel honor kan lägga upp till 4-5 kläckningar med 2 veckors mellanrum en sommar. Och ungefär 1 av 1000 sköldpaddor överlever till 25-30 års ålder.

Så ni förstår ju vilken lycka för oss när denna lille sötis dyker upp idag. Ännu en sköldpadda att rädda. Den va otroligt trött och seg men vi hoppas verkligen den piggnade på sig när vi hjälpte den förbi de största vågorna och att den hittade mat så den fick ny styrka.

/Marit

Cypern8 augusti 2018

Karpaz gate marina

Hejsan

Detta ställe ligger ca 1 timmes bilfärd från lägenheten. Men så värt det. Det finns både hav, pool och restaurang i samma område. Och utsikten är magisk!!!!Jag försöker att inte tänka att det nu är mindre än 1 vecka kvar av vår härliga semester. Vi har verkligen full avslappning och full fokus på varandra här. En känsla som är svår att hitta hemma tycker jag.

Cypern, Kärlek7 augusti 2018

Födelsedagsfirande

Hej Finisar

Igår var det min födelsedag, hela 37 år blev jag. Vart fasiken tog tiden vägen? Dagen var iaf helt underbar från morgon till slut.

Jag började med att ställa klockan tidigt, myste med Pär i sängen och gav mig sedan ut på ett härligt träningspass. När jag kom tillbaka svettig och trött hade Pär och Maximilian gjort frukost. Jag får världens finaste diamantring av min familj❤ En liten nätt och helt bedårande ring i vitguld och med en 0,15 ct diamant att ha på pekfingret. Om jag blev glad? Överlycklig!!!

Efter det åkte vi till en av favoritstränderna här i närheten och hängde hela dagen, snorklade, åt mysig långlunch och solade massor. Älskar att sola och bada i havet, ni vet så det sticker lite i huden av salt och sol.

Hur fin är den inte?

Hade med andra ord en helt underbar födelsedag igår.

Massa kramar

/Marit

[netstyle_samarbete widget=478]

Cypern, Träning4 augusti 2018

Cypernträning

Hejsan

Träning på semestern, det är klart det inte blir samma som hemma. Men självklart tränar jag ändå. Vissa dagar mer, vissa dagar mindre. Ibland kör jag ett pass på morgonen innan någon annan är vaken, ibland innan middagen på em/kvällen. Ibland både och. Men det viktigaste är att det går snabbt, ett pass får helst inte ta mer än en timme. Jag tycker det är viktigt att röra på sig även när man har semester, man unnar ju sig lite mer under semestern (såklart, det gör väl alla) Så för att inte tappa för mycket så måste man hålla igång. Det blir väldigt svårt att komma tillbaka annars, så tänk på det. Även det lilla är bra. En pw varje dag, ett snabbt pass på 20 min styrka så svetten rinner. Glöm inte att träna för eran hälsas skull. Sitt inte i 4 veckor och ät och drick gott utan att träna. Era kroppar behöver fysisk aktivitet.

Kvällens löppass kändes sådär helt fantastiskt i kroppen, benen hade mycket ork och det kändes som jag flög fram över berget upp och ner. Vi har ju ganska kupperad terräng här i bergen, 268 m för att vara exakt. Och att springa intervall 60/30 är perfekt i denna värme. Tips till alla hemma i varma Sverige också, 60 sek löpning 30 sek gång i snabbt tempo. Super härligt verkligen, och perfekt intervallpass. Älskar att avsluta löpningen med denna maaagiska utsikt med solnedgång över havet sista km innan jag är hemma.

Detta pass på 5 km tog 30 min exakt med massa backar och nerförsbackar.

En enkel pw är jobbigt så svetten rinner här men jag gillar ju att springa också, så träningen går ännu snabbare. Jag varvat pw, intervall löpning och styrke hiit pass.

Och vet ni, jag fick mens idag och har inte kännt av nån pms överhuvudtaget här. Så jäkla skönt, tror det är den totala avslappningen, träningen och myset som gör det.

/Marit

Skönhet3 augusti 2018

Glow i huden

[Blogginlägget är ett samarbete med swissclinic och innehåller reklamlänkar]

Med koden maritdybeck20 får ni 20% på hela Swiss clinic sortimentet.

Hej Finisar

Jag sa till Pär nu för någon dag sedan att det var längesen min hy var så otroligt slät och hade sådan lyster. ”Men konstigt, som du har rollat dig på slutet” sa han då.

Och han har rätt. Jag har varit jätte duktig med rollern under flera veckor. Jag har rollat i 4-5 dagar, sen vilat lika länge sen upprepat proceduren igen. Direkt efter att jag rollat på kvällen så stryker jag på ett rikligt lager utav rejuvenating serum. Och det är ju helt underbart att se resultatet nu. Annars kan jag ibland få lite dålig hy mör jag smörjer med massa fet solcreme varje dag. Men inte denna gång, så himla skönt.Serumet använder jag även de dagar jag inte rollar.

Nu har jag använt den så pass länge att jag kan ”trycka lite mer” när jag rollar. I början ska man vara mer försiktig. Jag missade den lilla detaljen först och rollade för hårt. Vilket märktes direkt på huden och jag fick röda utslag. De försvann dock snabbt igen. Så typiskt mig.

Serumet plus roller hittat du HÄR

Kom ihåg koden maritdybeck20 som ger dig 20%.

/Marit

Cypern, Resor1 augusti 2018

Bästa stunden på dagen

Den här soffan, att ligga i den efter en dag i solen med ett glas vin och en bra bok, det är magiskt. Faktiskt bland det bästa jag vet i livet. Ni vet när huden känns sådär varm efter sol och hav och håret är vårt och vägrar torka i värmen.

Just nu läser jag fortsättningen på Björnstad. Riktigt bra bok.

Idag har jag och Bea hängt på ”min och Pärras strand” som vi kallar den. Precis sådär stekhett som vi vill ha det. Gäller att passa på nu innan Pär och barnen kommer. Eftersom ingen av dom andra i min familj gillar sandstrand lika mycket som mig. Jag skulle lätt kunna ligga från 10-17 en hel dag på stranden om jag fick. Nu när Pär hoppar på kryckor har vi inte kunnat åka hit eftersom det är en bit att gå på stenar.

Stranden är så himla mysig verkligen.

Våra barn har åkt hem till våra vänner, Alex och Jossan. Dom ville absolut låna dom ett dygn och sen skjutsar dom ner alla barnen till Arlanda och en väntande Pär. Pär åkte redan inatt eftersom vi inte vågar riskera förseningar och sånt. Så han får nåt extra dygn på hotell på Arlanda. Lite tomt är det allt här i lägenheten nu. Men nu ska jag få grillat av grannarna.

[netstyle_samarbete widget=478]